열정나총의 생각을 나누는 공간

저는 '5분만 더 !' 라고 외치며 알람을 미루는 않 좋은 습관을 가지고 있어요. 매일 자기 전에 알람을 여러 개 맞춥니다. 혹시나 알람을 못 듣고 못 일어날 까바요. 혹여나 이런 습관 때문에 하루를 피곤히 보내고 있는게 아닐까 생각했었는데 마침 이와 관련된 기사를 보게 되었네요. ​ 미국 뉴욕대 랭곤의료센터 연구팀이 최근 '수면건강저널'에 발표한 바에 따르면, 알람이 울릴 때 '스누즈 버튼'을 누르고 짧게 더 자고 싶은 유혹에서 벗어나야 한다. 가볍고 질 낮은 잠을 자게 되기 때문이다. 출처 : 파이낸셜 뉴스 알람을 5분 미루는 버튼을 '스누즈 버튼'이라고 부르나 보네요. 짧게 더 자면 피곤을 덜 수 있을 줄 알았는데.. 가볍고 질 낮은 잠이라니 좀 충격이네요. ​ 연구진은 "깰 무렵이면 우리의 몸은 ..

블로그의 신 블로그 운영에 관심 있는 사람들이 즐겨 찾는 블로그가 있다. 5년 연속 티스토리(TISTORY) Best of Best 블로그로 선정된 바 있는 ‘블로거팁닷컴(bloggertip.com)’이 그것이다. 이 블로그 운영자인 Zet의 12년 블로그 운영 노하우가 담긴 책 『블로그의 신』이 출간되었다. 이 책은 블로그 주제 선택에서부터 천만 방문자를 부르는 콘텐... www.yes24.com 1. 이 책을 선택한 이유 이 책 을 선택한 이유는 단순합니다. 블로그에 대해서 많이 배우고 알고 싶기 때문입니다. 요 근래 몇몇 사람들이 블로그를 해야 한다는 사실은 알고 있지만 어떻게 해야 할지, 어디다 블로그를 만들어야 할지 고민만 하다 실패로 돌아가곤 합니다. 이 책을 읽으신다면 자신의 블로그를 만드는..

안녕하세요! 열정나총입니다. 1월이 얼마 남지 않은 가운데 남은 1월을 효율적으로 독서하며 보내기 위해 읽을 책을 정리해 보았어요. 블로그에 다가 포스팅을 하면 조금은 더 읽지 않을까 하는 마음에서 올립니다! 1. 일찍 일어나는 기술 - 후루카와 다케시 일찍 일어나는 기술 왜 다시 아침형 인간인가?인생의 승부는 아침 시간에 달려 있기 때문이다!일찍 일어나기! 대부분의 사람들이 새 계획을 세울 때 하는 결심이다. 가장 쉬운 방법은 목표한 바를 적어 그대로 지키는 것이다. 시간표를 만들어 지키는 건 누구나 할 수 있는 일처럼 보이지만 막상 제대로 실천하는 사람이 드물다. 방법이 잘못되었기 때문이다. 이를 ... www.yes24.com 제가 가지고 싶은 습관 중 하나는 일찍 일어나는 습관입니다. 좀 더 효율..

키케로 - Cicero 고대 로마의 정치가 겸 저술가. 고대의 명언이 지금의 우리에게 까지 전해지고 있다는 것은 그 말의 힘이 아직까지 남아있기 때문이라고 생각해요. 오늘은 키케로의 명언 3개를 살펴볼까요 ? 1. 책의 중요성에 대해서 일 깨워주는 '독서명언'이네요. 책을 방에 다가 두는 것도 중요하지만 읽고 생각하는 시간이 더 중요하겠죠? 2. 우리 모두는 살면서 많은 실수들을 합니다. 그 모든 실수들이 우리에게 도움이 되지 않겠죠? 넘어지는 것보다 다시 일어서는 것이 중요하다고 생각해요. 3. 명예, 지식, 힘, 영예에 대한 채워지지 않는 열망이라는 말이 저에게 잘 와닿지가 않네요. 그렇지만 최고의 인격을 갖추고 싶긴 합니다. 오늘은 3개의 명언을 살펴 보았습니다. 제 생각에 명언은 보는 사람의 그때..